jakie bcaa dobre

[...] idzie jak ch.j czyli dobor produktow na posilki (dobre mieso ,warzywa ,ryby ,makaron) .Na szczescie jestem kucharzem i dobre zarcie w miare mam gratis. Pozniej suplementy jakie kupuje to kreatyna,BCAA,maltodekstryna,glutamina.Mass gainer 4000 weidera i jako dodatek bialko 90 . Na cykle tez idzie hajc ostatni cykl mialem za 7 baniek , a teraz [...]

[...] posiłek tuż przed snem mam w zamiarze jeść twaróg półtłusty(150g) + orzechy włoskie, laskowe, nerkowca (10g), zamiennie kazeina 35g + oliwa z oliwek czy moglibyście podać jakieś alternatywne zestawy? proszę o skorygowanie gramatur a najlepiej o podanie makro przed snem 5. Olej z pestek winogron, słyszałem ze świetna rzecz, proszę o krótki [...]

[...] na szczęście z tym też udało mi poradzić i celnie trafić kilka razy prawą ręką. W tej walce starałem się już boksować trochę spokojniej i rozważniej żeby nie nadziać się na jakieś niepotrzebne kontry, które mojemu rywalowi bardzo dobrze wychodziły we wcześniejszych walkach. FitMax: Jak wyglądały Twoje przygotowania z Hussars Poland bo jak wiemy [...]

wielkie dzięki, a jakie zamienniki stacka z olimpu badz z treca są dobre? i czy zamian witamin dobre by było BCAA?

[...] może ktoś jeszcze się wypowie a tym temacie, bo przeważnie to zawsze dużo odpowiedzi można było uzyskać. Cykl planuje za miesiąc więc mam czas :) hmm a jeszcze jedno pytanko jakie dorzucić do tego witaminy ? myślę że podczas cyklu będę dalej ciągnął BCAA i Glutaminę i myślę o większych dawkach trochę i też jest tutaj rozkmina o mojej diecie, [...]

OK. Trening silowy, czyli max ciezar po 6-8 serii na mniejsze partie, 8-10 na wieksze?? A bcaa jakie byscie polecili, te z olimpu OLIMP BCAA XPLODE 500g bylo by dobre czy lepiej w capsach??

[...] dnia, pora dnia nie jest taka istotna, bilans dobowy sie liczy Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu 2012-03-02 23:09:41 brałem cytocell + cytonox (chyba najlepsze stacki jakie miałem), xpand energizer... monohydrat. z 3 puchy cm3... dziękuje. chyba wiedzą, że każdy trening na siłowni "zabija" szybkość i dynamikę Większych bzdur dawno nie [...]

[...] 5g rano , bcaa 5g rano i po południu, dokupiłbym białko i jadł je raczej wieczorem chyba ze twoja dieta jest biedna w białka to uzupelniałbym je w czasie dnia, bez róznicy jakie może być hitec,fitmax fajne promo teraz pozatym fitmax bardzo dobre obydwa powyżej 80%, jak zdecydujesz się na Universala Stacki nie kupowałbym już monohydratu.

ok rozumiem czyli jakie bialko jest dobre bo tyle tego jest ? a z tym bcaa co jest nie tak ogolnie bcaa nie nadaje sie do cyklu na mase czy akurat to ?

[...] dwa aminokwasy..podnoszą poziom energi, co poprawia komfort treningu..czyli wydaje sie, ze BCAA Strong bardziej by sie tutaj sprawdziała, przed treningiem:) To sa moje informację, jakie udało mi sie zebrac przez jakis czas, ale specem nie jestem i moge sie mylic...moze ktos inny sie wypowie:):) Zmieniony przez - Ragnar3 w dniu 2008-06-21 10:12:28

[...] malo - czy to co uzyskasz po cyklu juz Ci wystarczy ? Szczerze watpie. Po cyklu z pewnoscia dalej bedziesz oczekiwal szybkich postepow, a te juz nigdy nie beda tak szybkie jakie jestes w stanie teraz osiagac. Bedziesz zatem dalej skazany na koks. Zaczniesz sie zastanawiac nad drugim cyklem - potem trzecim itd. To bledne kolo - bilet w jedna [...]

jakby komuś chciało się poczytać: Arginina to aminokwas, który dzięki suplementom z grupy boosterów tlenku azotu (NO) robi obecnie wręcz zawrotną karierę. Na rynku suplementów pojawiła się znacznie wcześniej, zanim wyprodukowano pierwsze stymulatory syntezy NO. Argininę promowano jako : - substrat w produkcji kreatyny - aminokwas odtruwający [...]

Czyli przed treningami tak około 15 ryż + cyc + jakie warzywka 20 min przed aerobami carbo z 50gr 17:00 aeroby po aerobach bcaa 20 gr + tak po 30 min ryż(czy może być kasza?) + cyc po siłowni ok. 21 od razu carbo+bcaa zmieszane w jednym szejku.... i około 30 min później np. posiłek makrelka lub tuńczyk lub chudy twaróg może być ? P.S. lece na [...]

[...] Czasem brakuje mi powera na siłce... Mam ostatnio zaufanie do produktów treca... Miałem Isofaster,Whey 100,Anabolic Bcaa System i inne. A sorka za zmiane tematu,ale jakie białko kolejne kupić Kończy mi się powoli Whey 100,i niewiem czy kupic to samo,czy jakieś inne,choc bardzo dobre jest to whey 100,działanie i smak sezam-czeko nie do [...]

[...] po redukcji mi zeszlo, chociaz by sie chcialo czy nie to zawsze cos zchodzi, mi zeszlo az tyle... bralem bcaa, wiec prosze nie odbiegaj juz od tematu, nie nie jadlem nic xD jakie zas suple w bloto czlowieku... mialem Białko BCAA i no.explode na pobudzenie, jezeli nie wiesz co do czego sluzy to sie nie wypowiadaj... prosze tylko o sensowne [...]

Wsumie to niewiele o Tobie wiemy ile możesz np miesięcznie na siłkę przeznaczyć ,jakie dokładnie cele itd. Bez tego to napisze to co zawsze, jak na zarcie i suple nie masz min 1000msc i nie przygotowujesz się do jakiś poważnych zawodów to lepiej wybrać inne preparaty. Bcaa jest dobre ale to taki ekskluzywny raczej suplement tz z kasy która wydasz [...]

[...] tez zródło aminokwasów rozgałezionych , dlatego gdy po treningu pijemy białko to nie ma sensu stosowania bcaa ale przed treningiem jak najbardziej , dlatego wg mnie bcaa jest dobre podczas redukcji jak i budowania masy , zalezy to od naszego budzetu jak i diety i innych odzywek jakie stosujemy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-04-16 14:00:59

[...] miedzy cyklami kreatyny poprostu uzupełeniasz to czego brakuje Ci w diecie 2.Jezeli glutaminę to jaką? chodzi o firme? trec olimp 3. Co brać na siłę? Oprucz kreatyny jakie są jeszcze środki na dużą siłę, nawet nie chodzi o mase ale o SIŁĘ przez duże S. BCAA 1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co? peptyd na noc [...]

[...] wodą nie powinno tworzyć grudek” ODP: Skoro Panie Pyda nikt w Niemczech nie zdradza zródeł swoich dostaw (i jest to jak najbardziej zrozumiałe)to skąd Pan wiesz jakie to są surowce i z jakiego kraju pochodzą? Jeśli wiedza o ich jakości pochodzi z badań wówczas również prosimy o skany takich dokumentów. I w końcu, owszem wypuściliśmy [...]

[...] włoskiego) Po drugie za mało ćwiczysz bica. Ja robie bica codziennie i nie narzekam na mase. Powinieneś każdy trening ćwiczyc robieniem bicepsa, 3 cwiczenia obojętnie jakie, bo biceps i tak jest tylko jeden, chyba że liczyć też tego z drugiej ręki, więc rodzaj ćwiczen nie ma znaczenia. Widze że bierzesz CP, nie wiem o co chodzi więc sie [...]